maandag 19 juli 2010

Yoghurt met sinaasappelsap

 



Vandaag en morgen wordt het weer tropisch warm hier. Geen weer om lang boven de hete pannen te staan. Aangeraden wordt om heel veel te drinken maar als je dat niet mag dan moet je hele goede dorstlessers nemen. Wat ik dan graag drink is water met wat citroensap erin of magere yoghurt met sinaasappelsap. Dat laatste heb ik voor het eerst gehad in de sauna en het helpt echt prima tegen de dorst. Veel beter dan kant en klare drinkyoghurts en bovendien ook nog eens veel goedkoper. Het is heel simpel. Sinaasappeltje uitpersen, sap in glas gieten en magere yoghurt erop schenken. Klaar! Vaak meng ik het nog even met een lepel maar dat hoeft niet per se.  

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen